孕妇在怀孕期间需要注意饮食，有很多食物是需要避免或少吃的，以保证胎儿的健康和发育。以下是一些孕妇需要避免或少吃的食物：

生肉和生海鲜：生的肉和海鲜可能会带有细菌，如沙门氏菌、弓形虫等，这些细菌可能会导致孕妇感染，并可能对胎儿产生不良影响。

加工肉类：许多加工肉类，如香肠、火腿等，含有高量的盐和脂肪，这些成分可能会增加孕妇患高血压和妊娠糖尿病的风险。

生食蛋类：生的鸡蛋可能带有沙门氏菌，如果孕妇感染，会对胎儿和孕妇造成伤害。故最好吃熟的蛋类食物。

未加工的牛奶：为了防止食物中的致病菌，孕妇应该避免喝未经过杀菌处理的牛奶。

咖啡和茶：暂时断绝或限制咖啡和茶因为其含有*，过量会引起了孕妇的体内脱水以及一定程度的失眠等因素。

蔬菜和水果宗：孕妇应该注意蔬菜和水果有没有清洗干净，以及是否在超市里放置过久。这些蔬菜和水果可能带有细菌，无法在较低温度酸雾中存活。

以上就是孕妇不能吃的食物总结，孕妇在选择饮食时要谨慎的挑选保持饮食的平衡性和多样性。如果孕妇有任何疑问或担忧，应该咨询医生的意见。