海底大地震，搅动了一向宁静的印度洋，印尼、斯里兰卡、马尔代夫……这些常与“美丽、悠闲、宁静”联系在一起的地方在瞬间变成了全世界的噩梦。几十米高的水墙无情地冲上了海岸，席卷了沙滩，摧毁了房屋，吞没了几十万鲜活的生命。
灾难带来的损失永远无法补救，惨痛的教训让人们比任何时候都更加珍视普通、宁静的生活。在海啸中得以生还的人是非常幸运的，他们的故事给人们以启发。一个在沙滩上玩耍的小女孩，看到海水突然褪去，根据学校里学到的地理知识，她判断出要发生海啸，就向家人发出了警告，最终顺利逃生。
在斯里兰卡的海啸重灾区加勒，我们遇到了一些在海啸袭击中奇迹般幸存下来的人，总结他们的经历，是冷静的头脑、正确的判断，还有逃生的知识和训练，在生死危机关头发挥了巨大的作用。