我国是世界上面积第三大的国家，地域辽阔，包括了地球上的全部五种地形地貌，整体上是西北高，东南低，从西往东，地形分为三个阶梯。比较平坦并且面积相对较大的土地，是平原、高原和盆地三种地形，一般海拔高于1000米以上的广阔并相对平整的土地就是高原，海拔低于200米的平坦土地是平原，盆地是四周都是高山或者高原而底部平坦的土地，一般海拔在3000米以下500米以上；高低起伏不平的土地就是山地和丘陵这两种地形，山地一般海拔高于500米以上，丘陵一般海拔在200米以上500米以下。

第一阶梯最高，海拔一般在3000米以上，主要包含一个高原、一个盆地和一些山地，一个高原就是青藏高原，也是世界最高的高原，一个盆地就是柴达木盆地；第二阶梯次高，海拔一般在3000米以下，1000米以上，主要包含了三个高原、三个盆地和一些山地，三个盆地分别是塔里木盆地、准格尔盆地和四川盆地，三个高原分别是内蒙古高原、黄土高原和云贵高原；第三阶梯最低，海拔大多数在500米以下，主要包含三大平原和三大丘陵，三大平原就是东北平原、华北平原和长江中下游平原，三大丘陵就是东南丘陵、山东丘陵和辽东丘陵。

在这五大地形地貌中，丘陵所占的面积最少，只有10%左右，我国所有丘陵面积总和大约在100万平方公里，其中三大丘陵的面积大约占了一半，都分布在东部地区。

东南丘陵是我国最大的丘陵，面积大约在38万平方公里，是指分布在我国东南一带的丘陵，即北到长江，南到两广，东至东海和南海，西至云贵高原的雪峰山，这一大片丘陵的总称，我国东南这一带是丘陵分布最密集最广的，还可以在细分为两广丘陵、闽浙丘陵、江南丘陵和江淮丘陵，分布在广东、广西、福建、浙江、湖南、湖北、江西、江苏和安徽这九个省份。

山东丘陵是我国第二大的丘陵，面积大约8万平方公里，是指黄河以南，大运河以东的山东半岛上，面积大约占山东半岛的70%，山东半岛中部的胶莱平原将山东丘陵分割为鲁东丘陵和鲁中丘陵两个部分，鲁中丘陵分布一些方山丘陵，在当地被称为崮子，例如著名的孟良崮战役就在这一带。

辽东丘陵是我国的第三大丘陵，面积大约3.35万平方公里，位于辽宁省的东南部，在辽宁半岛上，与山东半岛的山东丘陵隔渤海相望，共同围成渤海湾。

因此，我国这三大丘陵都在东部，南方的东南丘陵分布在南方九个省份，北方的山东丘陵和辽东丘陵分布在北方的两个省份，我国沿海的省份，除了河北和江苏省丘陵占比少，主要是平原外，其他省份丘陵占比都比较多，特别是福建省，丘陵占比达到90%，广东、广西和浙江丘陵占比也超过70%。这些丘陵分布多的省份由于降水充沛、日照充分，大部分也是经济比较发达的地区。