伏牛山在河南省南阳市，位于南阳盆地北部，是南阳盆地的靠山。伏牛山脉属于秦岭山脉延伸到河南的一条山脉。伏牛山主峰鸡角尖归属地为河南省洛阳市。东南与南阳的桐柏山相接，为秦岭东段的主脉。大致呈西北-东南走向，长约400公里，为淮河与汉江的分水岭。海拔1,000公尺左右，三大主峰分别为鸡角尖、玉皇顶、老君山，其中鸡角尖的海拔2222.5米，是伏牛山最高峰。

伏牛山是中国重要的旅游景区：有国家AAAAA级景区南阳西峡县老界岭、南阳内乡宝天曼世界生物圈保护区、镇平五垛山、中国南阳伏牛山世界地质公园等景区。尧山、老君山、白云山、嵖岈山等旅游名山也都属于伏牛山脉。

800里伏牛山，坐拥多少5A级景区，藏在伏牛山脉里的绝美山水

伏牛山脉属于秦岭山脉延伸到河南的一条山脉，位于河南省西南部，绵延八百余里，覆盖了洛阳、南阳、平顶山、三门峡、驻马店五个城市，给河南带来了绝美的风光。

1.嵩山

中岳嵩山位于登封，绵延450公里，由太室山与少室山组成，共72峰，少林寺，嵩阳书院，塔林，地质奇观书册崖，三皇寨等众多游览景点，是世界地质公园，被地质界誉为万山之祖，被史学界赞为文化圣山。

2.洛阳老君山

老君山是伏牛山的主峰，最高海拔2217米，是道教名山。在老君上金顶等一场日出日落，赏云海奇观，看雪景，都是极美的，十里画屏，一步一景，美轮美奂，远赴人间惊鸿宴，一睹人间盛世颜。

3.洛阳白云山

白云山既有北国山水雄伟之态，又有南方山水俏丽之容，被誉为“自然博物馆”。玉皇顶为白云山第一峰，海拔2216米，是看日出观云海的最佳地之一。林深谷幽，奇峰俊秀，白云悠悠，仿佛走入人间仙境，这里的九龙瀑布彩虹也是非常有名的。

4.南阳老界岭

老界岭位于南阳西峡县，是长江黄河分界的分界线、分水岭，因此被人们称为“老界岭”。这里群山环绕，林海葱葱，山水秀丽，有避暑胜地的美誉，奇石奇峰林立，感受大自然的鬼斧神工，秋色迷人，满山红叶，令人惊叹。

5.平顶山尧山

尧山又称石人山，集齐了“华山之险、峨嵋之峻、张家界之美、黄山之秀”，是河南最美的地方，是我国24大名山之一。这里的大山壁立，奇峰如刃，怪石众多，而山里的山泉又活泼生动，构成了一幅绝美的山水之画。

6.南阳宝天曼

宝天曼位于南阳内乡县，最高峰海拔1830米，这里有数不清的植物资源，被誉为“天然物种基因库”，古老茂密的原始森林，是众多珍稀动物的栖息地，是我国唯一的长江、黄河、淮河三个水系的分水岭，有河南最大的自然博物馆，是一个小众的景区，但也非常值得一去。