高层地震逃生还是那句话:小震不用跑，大震跑不了，二层以上找地躲，二层以下往下跑。

1.二层以上找地躲，二层以下往下跑。如果住在二层以上，当地震来临时就不要跑了。因为人无论如何也跑不过地震波，还可能中途就被撂倒，造成意外受伤。但是住在二层和一层的朋友，地震发生时可立刻逃跑。因为一旦房屋垮塌，低层被压在最下面，根本没有任何生还希望。所以二楼以下尽量快速逃生。

2.高层逃生首选卫生间。这是因为尺度越小的房间越安全，尺度越大震动越大越容易倒塌。卫生间的墙多是承重墙，房顶坠落物少，相对安全。而且守着水源也是卫生间的一大优势，当然也有人说，以现在的高层框架，楼梯间附近剪力墙结构更多，躲在那里也相对安全。

3.如果地震突发且晃动巨大，来不及跑，也可就近躲避。比如床沿旁、坚固家具旁、内墙墙根、墙角等有支撑物的地方，并随手抓一个枕头或靠垫护住头部，有概率形成三角生存空间。但尽量不要躲在不坚固的桌子等物体下面，避免因天花板垮塌直接被砸伤。

4.避免地震发生时走楼梯或乘坐电梯。高层楼梯间材料主要是砖混，一旦地震，容易裂，地震高层走楼梯下楼，属于主动寻死。发生地震时绝对不要乘坐电梯。原因在于电梯有自动保护装置，一旦震级过大就会自动停运。如果地震震损了电梯轿门或者电梯井，救援难度很大。

5.地震刚发生时，要马上冷静判断，避开门窗处。这是因为地震波分为横波和纵波，对应的是楼房水平晃动和垂直晃动，而一旦墙体垮塌，躲在窗户旁边极容易被甩出去造成伤亡，因此要远离窗户。

6.住高层最重要的一点，地震来临时千万不要盲目跳楼！切记！