1990年河北省平均人口密度为325人/平方公里，比全国平均人口密度高1.75倍，居大陆30个省、自治区、直辖市第10位。

分地区看，人口密度最大的是邯郸市，人口密度为528人/平方公里，其余依次是石家庄市、廊坊市、邢台市、保定市、衡水市、沧州市、唐山、秦皇岛市、张家口市，承德市人口密度最小 (83人/平方公里)。全省南密北疏的格局十分清楚。

139个县 (市)中，人口密度最大的是正定县，达899人/平方公里; 丰宁满族自治县人口密度最小，仅40人/平方公里。有7个县 (市)达到800～899人/平方公里，9个县 (市)达700～799人/平方公里，这些县 (市)中有11个县 (市)在河北省中南部。有12县 (市)不足100人/每平方 ......