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亭亭玉立

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亭亭玉立

作者：佚名来源于：中国健康生活网

四十九式经络动功收功动作之二：重心移到右脚，左脚向右脚并拢成并步站立势，两臂伸直，掌指朝下;眼平视前方或轻闭;接做“赤龙搅海”左右各3次，并将琼浆玉液分3口咽下，有固齿、健胃、助消化、壮元气和提高免疫的能力。(图169 ......

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