版权声明：文章观点仅代表作者观点，作为参考，不代表本站观点。部分文章来源于网络，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们及时删除处理！转载本站内容，请注明转载网址、作者和出处，避免无谓的侵权纠纷。
长寿八法
作者：佚名 来源于：中国健康生活网
在1992年联合国的一次世界益寿会议上，下列八点被列为人类增寿的方法。①多用大脑。人的大脑就像肌肉一样，不使就会萎缩。未老先衰现象要比自然衰老多6倍。②生活舒适。长寿最有效的方法是生活在一个清洁、温暖的家庭里，无污染的水及食欲好，都可减少传染病的侵入。③饮食适宜。每年因营养不良而引起5亿人口死亡。在发达国家，非常肥胖的人，由于心脏和关节受压，引起心脏病、中风和关节炎而有50%的人死亡。胖人很少能活到过80岁。④坚持运动。过多的休息，使人受害，因为会因此而导致血液循环不畅和体力衰竭。常年坚持锻炼能使70岁的人，如同40岁时一样健康。⑤停止吸烟。吸一 ......
上一篇： 牙齿的保护
下一篇： 睡眠
长寿八法 老年百科 百科知识
百科知识
农业百科
老年百科
地理知识
孩子
四川新闻在线
四川新闻
中国四川网
(一)发展历程
甘肃
中国
余建祥
文化
电影
兰州
(一)基本情况
中国儿童文学网
驴行天下
非遗
一、发展历程
【相关文章】