绿豆
作者:佚名 来源于:中国健康生活网
双子叶植物,豆科。原产我国,一年生草本植物。小花黄色,果实细长,种子较小,绿色或褐色,短圆柱形,每百克种子含淀粉58.8%,蛋白质23.8%,脂肪0.5%,磷360毫克,钙80毫克和铁6.8毫克。可作为粮食磨粉制成绿豆糕食用,也可水培发芽作为蔬菜。夏天也可用种子煮汤,做粥消暑。民间常用种子作为枕蕊做成“绿豆枕”,再加一些菊花,据说有降压明目的疗效 ......
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