记忆是人的本能，也是生存的必要条件。我们每个人的记忆能力不一样，有的人记忆力好，有的人记忆力稍差，有些事物记忆时间长，有的时间短。一般而言，记忆有个人的差异。但记忆的一般规律、过程是一样的。一个人的记忆好坏，除遗传因素外，外部因素也十分重要。遗传因素是无法改变的，而外部因素完全可以通过自己进行控制、调节。影响记忆的外部因素如心理状态、身体情况、记忆方法、情绪波动及环境等，只要排除干扰、掌握好方法，每个人均能提高记忆能力。众所周知，记忆是指过去经历过的事或物等在人脑中的反映。记忆过程则包括识记、保存、再认及回忆。识记是指人们经历 ......