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记忆术
作者：佚名 来源于：中国健康生活网
由于老年人脑组织细胞的萎缩和衰亡，脑功能也有所减退，记忆力下降，尤其是短时记忆力(即近事记忆)明显衰退，常常是随记随忘，放下的东西转身就不知拿什么，更困难的是记忆那些如数字、人名、地名、时间、历史年月等，由此，给老年人带来不少苦恼，有时可产生悲观情绪甚至影响身体健康。根据老年人具有瞬时记忆不差、衰老前的长时记忆(以前发生的事情)完好以及不规定时间的自由时间记忆不减的特点，结合多年来丰富的生活经验进行联想，将能大大提高老年人的记忆力。除此之外，还有以下几种记忆方法：①对想要记住的事或物仔细观察，认真理解，把注意力一次集中到一件事情上， ......
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