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老年自我心理保健
作者：佚名 来源于：中国健康生活网
心理保健要注意自我意识良好，社会功能良好，人际关系良好和积极劳动实践四项原则。
努力与社会环境相适应 适应是个体生存的需要，根据环境变化不断改变自身、调节自身与环境的关系，并使其与之协调。养生学家的经验是：①要随遇而安 不论遇到什么困难，都能坦然处之，对事达观畅怀，对人要有度量，即“云水襟怀”。②要恬淡虚无 这四个字曾有诗解释为“酒色财气四道墙，人人都在里边藏，若能跳出墙外去，不是神仙也寿长。”古人的“百炼此身惟戒欲”，其内涵也有这个意思。③积极处世 是指对生活中的各种矛盾不退缩、不幻想、不逃避，面对现实，采取积极的态度，只有持乐观态 ......
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