版权声明：文章观点仅代表作者观点，作为参考，不代表本站观点。部分文章来源于网络，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们及时删除处理！转载本站内容，请注明转载网址、作者和出处，避免无谓的侵权纠纷。
热盛体质养生法
作者：佚名 来源于：中国健康生活网
中医体质养生法的一种。热盛体质的形体壮实气足，语多声高，口渴多饮，体热喜凉，手足多汗怕热，舌苔红中显黄，大小便臭臊味浓。养生要注意合理营养，饮食有节，切忌暴饮暴食，晚餐不宜过饱，以免诱发心肌梗塞，控制摄食肥肉和纯糖食品，可食用适量的瘦肉、鱼、蛋、牛奶等动物性食物，适当多吃豆制品、蘑菇、木耳、海带、紫菜、洋葱、水果等食物，既可降低血胆固醇，也可防止动脉硬化，对减少脑血管意外都有一定作用。每日坚持饮茶，可改变尿液的色泽和臊气。早晚可食用绿豆粥、藕粥，但不宜食用辛辣菜蔬。改变过去“肥胖是福相，是富贵体型，营养好”的错误认识。实际上， ......
上一篇： 阳虚体质养生法
下一篇： 痰湿体质养生法
热盛体质养生法 老年百科 百科知识
百科知识
农业百科
老年百科
地理知识
孩子
四川新闻在线
四川新闻
中国四川网
(一)发展历程
甘肃
中国
余建祥
文化
电影
兰州
(一)基本情况
中国儿童文学网
驴行天下
非遗
一、发展历程
【相关文章】