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学习疲劳
作者：佚名 来源于：中国健康生活网
因长时间持续进行学习，在生理、心理方面产生劳累，致使学习效率下降，甚至头晕目眩不能继续学习的状态。老年人学习中容易发生学习疲劳现象。生理方面的学习疲劳表现为头晕、头痛、躯体不适甚至不思饮食、失眠等。心理疲劳主要是注意力不易集中、记忆力下降、情绪起伏等。引起老年人学习疲劳的主要原因有：学习过程中过分紧张地注意、持久地积极思惟和记忆;学习内容的单调或缺乏学习兴趣;学习的性质和数量超过学习精力的承受;气温、光线等学习环境的条件影响。当这些主客观的不利因素消失后，有的学习疲劳现象会自行消失，而有些生理疲劳现象则需要一定的休息甚至医学治疗方 ......
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