不看重人个的所得和所失。轻得失历来为古人所提倡。陆游曾著有“宠辱元知不足惊”的著名诗句。陆游曾官至宝章阁待制，66岁时遭罢黜，后20年在山阴三山故居度过。这种年龄遭受如此重大打击，往往会致命的。但诗人竟能达86岁之寿域，原因虽多，但与诗人不计较名位得失是分不开的。轻得失者，从古至今，不乏其人。由于这些人不为名利地位所困扰，心神宁静，精神愉快，于身体健康大有裨益。追逐名利地位，患得患失，心神处于高度紧张的状态，甚至为某些名利或地位的丧失而痛心疾首，不可能养生防老、延年益寿 ......