出自《素问·四气调神大论》：“是以圣人不治已病，治未病，不治已乱，治未乱。……夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎?”治未病，就是主张采取一定的措施，防止疾病的发生与发展，“防患于未然”，防病重于治病。它包括未病先防和既病防变两个方面。未病先防，指在正常人群中提倡摄生，注意采取正确的养生保健方法，并采取有关预防措施，“避其毒气”，以防止疾病发生和蔓延。由于正气的相对不足是疾病发生的内在依据，所以调养身体，提高正气的抗病能力，就成为预防疾病发生的一项重要原则。诸如调摄精神，清心寡欲，杜绝妄念，清静养神; ......