老聃即老子，为春秋末期楚国苦县(今河南鹿邑东)历乡曲仁里人，曾任周守藏室之史。所著《道德经》实为战国时人整理而得传，题名《老子》。孔子51岁时曾去周都洛阳向他问礼，时老子大约已八九十岁。周室衰微，老子西行，著书，言道德之意5000余言而去，莫知所终。老子究竟享有多少寿数，难以考知，但可以肯定，他是一个长寿之人。《老子》是一部哲学著作，其中有很多关于养生之理的直接论述，这些观点对中国传统医学产生了深远的影响。《黄帝内经》所论的养生之道，多是对老子学说的发挥，所以称为“黄老之学”。《道德经》涉及养生的问题主要有：①顺乎自然，却病延年。老子说 ......