版权声明：文章观点仅代表作者观点，作为参考，不代表本站观点。部分文章来源于网络，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们及时删除处理！转载本站内容，请注明转载网址、作者和出处，避免无谓的侵权纠纷。
食物五味调和法
作者：佚名 来源于：中国健康生活网
饮食养生法之一。饮食物有酸苦甘辛咸之味，五脏精气无不需要饮食五味的供养。《素问·藏气法时论》载有：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”说明五味不同，其营养作用也不同，各种食物的合理调配，才能满足人体生理活动的需要。这就要求老年人调和五味，保证各种营养素得到合理摄入。食物品种单一，有可能引起机体阴阳的偏盛偏衰而发病。方法是：①提倡杂食。有人提出每日应饮食多种食品：米、面或其他粮食制品、薯类等;有色蔬菜;蛋白食品、植物油或少量的动物油;适量动物肉;水果或瓜类;食盐;调味品及个人爱好的营养品。②防止偏食，除忌咸和限制高糖食品之外，还 ......
上一篇： 四季养神法
下一篇： 饥饱宜忌法
食物五味调和法 老年百科 百科知识
百科知识
农业百科
老年百科
地理知识
孩子
四川新闻在线
四川新闻
中国四川网
(一)发展历程
甘肃
中国
余建祥
文化
电影
兰州
(一)基本情况
中国儿童文学网
驴行天下
非遗
一、发展历程
【相关文章】