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老人与茶
作者：佚名 来源于：中国健康生活网
我国的茶叶，中外驰名，自古以来我国人民即有饮茶习惯。茶可振精神消暑热，止烦渴祛油腻。还有治痢、降火、解毒、清热、消暑、消食、利尿、强心等药疗作用。老人饮茶应该注意如下事项：①不宜喝浓茶。尤其在睡眠之前，饮茶太浓，可引起兴奋而失眠。一般每次以3克茶叶为宜，对患有小便不利及冠心病心率较慢时，饮适量浓茶有辅助治疗作用。②清晨空腹不宜多喝茶。茶中咖啡因可引起胃液分泌量及酸度增加，产生嘈杂之感，故古有“莫吃空心茶”之说。③不宜过量饮茶。对心功能不全的患者，过量喝茶可增加心脏负担。老年体弱者以少饮为佳，若长期大量饮用，会损伤元气。④不饮冷茶 ......
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