起居养生方法之一。房事即性生活。老年人性器官及其机能的退化是导致老人房事功能低下的基本原因，主要表现为老年男子性欲唤起较慢，阴茎勃起的潜伏期较长，勃起后不够坚硬，射精时间延长，射精量减少，性欲高潮期缩短等等;老年女子乳房膨胀、肌肉紧张，阴蒂勃起程度减低，敏感性减弱，阴道壁变薄，强度减弱，阴道分泌液减少及性欲高潮期缩短等等。这是老年人性功能减退的正常现象，不必担忧，也并非意味没有房事能力。老年人的房事，保持适当的次数，有助于防止脑老化，增加夫妇情感，使双方互依互靠，分享快乐，减少孤独之感，加强晚年生活的自信心。房事频度，据我国有关 ......