涌泉具有安神开窍，补肾益精，舒调肝气作用，亦是老年人保健之要穴。近代研究证明：本穴具有复苏升压作用，主治范围非常广泛，常灸此穴有保健、强壮、益寿之功。涌泉穴灸法常用隔姜灸或无瘢痕灸。隔姜灸、取俯卧位，用鲜生姜片放在穴上，以黄豆或莲子大小艾柱灸之，每次灸3～10壮，隔日施灸1次，10次为1灸程。无瘢痕灸：取俯卧位，每次施灸3～5壮，以麦粒大小艾柱灸之，灸至灼痛迅速更换艾柱，以防起泡，防止感染。亦可以艾条灸，一般灸3～5分钟 ......