单用沙苑蒺藜泡制的茶。唐代玄宗皇帝李隆基的女儿永乐公主，自幼瘦弱，18岁时仍面容干瘪，身体消瘦，像貌平平，后因战乱避居陕西渭南大荔县沙苑，每天用当地的蒺藜泡茶喝，二三年后，竟变得身材丰满，光彩照人。说明沙苑蒺藜具有丰满长肌的作用。现代研究表明，沙苑蒺藜含有锌、硅微量元素、脂肪油和氨基酸等。锌、硅能祛皱美容，脂肪油能润肤丰身，氨基酸能生肌长肉。因此，长期用沙苑蒺藜代茶饮，就能使人肌肉丰满，体质增强。每日冲泡沙苑蒺藜10～20克即可 ......