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肩关节功能锻炼的方法
作者：佚名 来源于：中国健康生活网
老年人科雷氏(桡骨下端)骨折整复固定后，老年肩周炎、肩部损伤、肱骨干骨折整复固定后，均可能引起肩关节功能障碍。为了尽快地恢复肩关节的活动功能，可用以下几种简便方法锻炼：①病人向前弯腰，使上臂下垂放松与地面垂直，使上肢顺时针及逆时针划圈或像钟摆样前后，左右运动(图2—2—52)。②用患侧的手扶墙，用手指在墙上从低处向高处爬动。以练习肩关节的前屈和上举活动(图2—2—53)。③用患侧手从背后去摸对侧肩胛骨，以练习肩关节内旋活动(图2—2—54)。④用双臂做游泳动作，这种动作是肩关节全面的活动。包括内收、内旋、外旋、前屈，后伸及上举。⑤用患侧手从头后去摸对侧 ......
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