对练长跑具有共同爱好的老年人组成长跑队，可以起到交流感情、切磋技艺、互相学习、互相帮助以保证长跑训练更好进行的有益于身心健康的作用。为了方便，长跑队员以7～12人或10～20人为宜。成员的住处也应较为集中。组队前可由1人作为临时召集人进行筹备，向所在地老干部处、老年体协汇报征求意见。成立时召开全队会议，选举队长及商量有关事宜。队长可选1～2人担任，应选较有威望或有体育训练经验和组织能力的热心人负责。若有两名队长，可1人主管队内事务，1人主管对外联系活动。练习时间可定为每周2～3次集体活动，其余各天为自由练习。活动内容方法可请有经验的人指导、座谈 ......