两人或多人配合，通过多种形式和方法，将球传递给对方接球的一种方法。传递方法有：双人传递：2人面对、背对、侧对将球由头上、胯下、腰侧等互相传递。多人传递：纵队、横队或圆形队，由头上、胯下、体前、背后、体侧等依次传递。互相传递可单、双手进行，也可利用转体、屈体和举腿等动作进行练习。互相传递，可丰富自身传递的内容，提高练习的积极性，增大练习的幅度，提高锻炼的效果，同时也增进同志间的社会交往和友谊。老年人可选择以下双人练习的动作内容：

背对头上、胯下传递球2人背对相距约一米分腿站立，同时体后屈，甲方双手持球，经头上传给乙方接球，乙方再将球 ......