是各种击球动作的基础，握拍姿势要有利于手腕的发力和灵活地做出各种击球动作。握拍的基本方法有正手和反手两种。正手握拍：一般采用握手式，虎口对准拍柄上方内侧沿，小指、无名指和中指并拢，食指稍分开，大拇指放在食指和中指之间。凡从身体右侧至头顶的来球均用正手握拍击球。反手握拍：在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍外转，大拇指紧贴在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上。凡从身体左侧的来球，运动员应先转体(背对网)，然后用反手握拍击球。

图2—3—25 正手握拍 反手握 ......