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正手快拉
作者：佚名 来源于：中国健康生活网
亦叫拉攻，是直拍快攻选手对付下旋球的一项主要进攻技术，与正手扣杀结合争取得分制造有利条件。击球前先向右下方引拍使球拍低于来球。当球下降时，上臂向前上方挥拍，前臂加速向上向前用力提拉，手腕配合转动球拍摩擦球的中部或中下部。同时，腰腿配合向上用力。老年人练习时应明确快拉与快攻技术动作区别，培养判断来球下旋强弱的能力。初学者易产生引拍太高撞击球、拍形后仰托球、前臂发力小拉不起等缺点。采用快拉徒手模仿练习或先拉对方发来下旋球练习，掌握正确的引拍位置、发力方向、发力方法。采用对搓中正手快拉结合快攻或扣杀练习，进一步掌握快拉的全身协调配合 ......
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