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排球运动
作者：佚名 来源于：中国健康生活网
是两队各6名队员，在长18米、宽9米的场地上，以中间球网为界，运用发球、垫球、扣球、拦网等技术，进行攻防对抗以决胜负的球类运动。此项运动老少皆宜，趣味性强，经常参加排球运动不仅对青少年身体正常发育、发展各项身体素质有促进作用，而且也是老年人强身健魄、颐养身心的有效锻炼手段。70年代，日本提出“抗衰老运动处方”里，第2项体育运动就是排球运动，用软排球，每天托打15分钟，以锻炼老年人瞬时反应力(参见抗衰老运动处方)。排球运动起源于美国，由W·G·摩根于1895年创造。初为一种消遣游戏，称“Volleyball”，义即“空中飞球”。美国虽是排球运动的发起国，但因一直作为 ......
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