版权声明：文章观点仅代表作者观点，作为参考，不代表本站观点。部分文章来源于网络，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们及时删除处理！转载本站内容，请注明转载网址、作者和出处，避免无谓的侵权纠纷。
单手垫球
作者：佚名 来源于：中国健康生活网
指当来球快速飞向体侧较远距离，来不及采用双手垫球而运用单手将球救起的方法，是垫球技术的一种。其优点是动作快，手臂伸得远，可以扩大控制范围，救起双手垫不到的球，但因触球面积小，控制球较困难，所以，一般不轻易采用。对青少年的要求是快速移动，尽量采用双手垫球。老年人则不同，单手垫球可弥补老年人重心较高、移动速度慢的缺点，减少球的落地次数，使比赛和游戏得以连贯进行，以提高练习者的兴趣。动作方法是当来球飞向右侧较远处时，迅速移动接近来球，最后右脚跨出一大步，上体向右倾斜，右臂伸直，自后下方向前上方摆动，用前臂内侧、掌根、手背或虎口垫击球 ......
上一篇： 背向垫球
下一篇： 挡球
单手垫球 老年百科 百科知识
百科知识
农业百科
老年百科
地理知识
孩子
四川新闻在线
四川新闻
中国四川网
(一)发展历程
甘肃
中国
余建祥
文化
电影
兰州
(一)基本情况
中国儿童文学网
驴行天下
非遗
一、发展历程
【相关文章】