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抬头蛙泳
作者：佚名 来源于：中国健康生活网
是蛙泳的一种游法，一般在特殊情况下采用，如在呼吸节奏混乱时，往往是吸气不足，而造成身体缺氧，胸闷的情况，这时以抬头蛙泳调整呼吸状态。再者是遇到突然呛水，使游泳动作失调时，也可以用抬头蛙泳给予调节。在救护或军事侦察过程中，为了利用视觉更清楚地观察目标，也必须以抬头蛙泳进行。由于游泳呼吸动作与陆地上呼吸有差异，故在反复地更换肺泡内气体的过程中较为复杂，因而对于呼吸机能尚已消退的老年人来说，带来一定的困难，所以在初学蛙泳时，老年人较宜适应学习抬头蛙泳。加之老年人体胖及肌肉较松弛，在水中浮力较好，便于学习抬头蛙泳。抬头蛙泳与蛙泳的技术 ......
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