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肺炎的体育疗法
作者：佚名 来源于：中国健康生活网
是采用体育方法辅助药物治疗老年肺炎疗法。肺炎是老年人的常见病和主要并发症。老年人肺炎发病率高，是由于老年人防御能力减弱和呼吸器官容易感染造成的。体育疗法在肺炎危险期过后第2天就可开始进行，这一阶段的运动每次持续约10分钟，而且是在床上进行，动作为：屈曲伸展手腕和腿，把手指握成拳头又张开，屈曲和伸展手臂，头分别朝两侧转动，微耸双肩，朝左右转动躯干，两手微抬腰部和臀部，脚趾内外转动、屈膝伸膝等。每2～3项练习后任意做腹式呼吸，最后做深呼吸，注意不可猛吸气和猛呼气，每隔5～6秒钟做1次，共做10～20次。这些练习可使血液循环加速，需氧量增加，因而促 ......
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