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搂推
作者：佚名 来源于：中国健康生活网
太极拳手法之一。搂推是太极拳最主要的手法。搂推结合一些步型、步法可以组成许多动作。如“搂膝拗步”、“搂膝打捶”等。动作过程：①预备姿势。(图2—4—22—①)②在上体右转的同时，右手向下。向右弧形横搂，停于右胯旁，左手经耳侧向前推出，掌指高与肩平，掌心向前。(图2—4—22—②)动作要领：①前推的手臂微屈，不可僵直或过屈。②下搂的手先立掌横搂，再逐渐变成下按，手臂成弧形。③下搂与前推要同时完成。注意事项：搂推又分为“搂”和“推”两种手法，两种手法可以同时使用，也可以分开使用。
图2—4—22 搂 ......
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