转身大捋
作者:佚名 来源于:中国健康生活网

太极拳动作之一。该动作主要见于四十八式和四十二式太极拳套路中,其他太极拳套路中很少出现。因其捋的动作幅度大,故称“大捋”。动作过程:①从图2—4—52—①姿势开始。②上体左转,左脚踏实,重心前移,左臂内旋,右臂外旋,两掌向上提托。(图2—4—52—②)③上体继续左转,身体稍向上站起,同时右脚收于左脚内侧,重心偏于左腿;两掌继续向上提托,高与肩平,右臂微屈,举于身体右侧,掌心向上,左臂屈肘提至胸前,横掌掌心向外;目视前方。(图2—4—52—③)④右脚前脚掌为轴,脚跟提起外展,屈膝下蹲,重心移向右腿,同时上体继续左转。(图2—4—52—④)⑤上体左转,左脚后撤一 ......
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