指练习形意拳时手的姿势。其手型主要有：①螺形拳：五指卷屈握紧，拇指压于食指和中指的第二指节上，拳面成斜坡呈螺形。(图2—4—60—①)成螺形拳时，拳眼向上称立拳;拳心向上称仰拳;拳背向上称俯拳。②圆形掌(又称形意掌)：五指分开，指尖微屈，拇指向外展，食指上挑使虎口撑圆，其余三指微外撑，掌心内含。(图2—4—60—②)成圆形掌时，掌指向上称立掌;掌心向下称俯掌;掌心向上称仰掌。另外，形意拳的手型还有八字掌、剑指掌、刁勾等。

图2—4—60 形意拳手 ......