作者：佚名 来源于：中国健康生活网
练习形意拳之前的身体姿势。动作规格：身体直立，双腿并拢，脚尖分开约90°;上体正直，自然含胸拔背;臀微敛，提肛;两臂自然下垂;头正颈直，目平视前方。(图2—4—62)动作要领：放松自然，呼吸平稳。
图2—4—62 形意拳准备 ......
上一篇： 三体式
下一篇： 形意拳起势
标签：
【相关文章】
让我们的身体更健康，让我们的生命更有意义，让我们的生活充满阳光！
传播休闲养生文化 休闲是文化的基础 养生是最好的保养
世界休闲养生网
