坐禅

作者：佚名来源于：中国健康生活网

佛教修行法。亦称“禅定”。是通过跏趺静坐和调息、默念等方法，排除杂念干扰，使心注一境，达到修身养性等目的。禅定的方法与静坐基本相同，只是在追求的心境上更深一步 ......

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