针灸穴名。出《司牧安骥集》。牛又名千斤穴、十字骨穴。位于腰荐十字部接合处， 即最后腰椎与第一荐椎棘突顶端之间的凹陷处，一穴。刺入棘上韧带深部、棘间肌与棘间韧带内， 有腰动、静脉背支与最后腰神经背侧支分布。火针或圆利针直刺，马、牛3～5厘米， 羊、猪2～3厘米; 毫针直刺， 马、牛6～7.5厘米， 羊、猪4～5厘米： 或用电针、水针、磁针、激光针、微波针、灸熨等。此穴深部是脊髓， 不可刺伤。有调诸经、通百脉、和营卫、健腰身， 提高痛阈、增强免疫作用。主治腰胯风湿、腰胯闪伤、后躯瘫痪。配关元俞穴、脾俞穴等，可治消化道疾病; 配后海穴、肾俞穴等， 可治泌尿生殖道 ......