维持人体内一定的生存能量。近年，国外有的学者认为这一能量的释放速度，可决定人的寿命长短。如生存能释放得快，就容易早衰，寿命较短;如释放速度慢，寿命则长。并认为新陈代谢旺盛的人，容易早熟、早衰，体弱、活动量少的人，往往有长寿的情况。有人还认为，人如通过冬眠使生存能释放得缓慢，有助于延长人的寿命。持有“生存能”看法的人，与我国古代道家的“调养生息”的养生法有近似之处。道家养生贵在静，其法有“斋戒”(澡身虚心)、“安处”(深居静室)、“存想”(收心复性)、“坐忘”(遗形忘我)和“神解”(万法通神)之不同。各法实际上就是静心养性，可得长寿。“修心养 ......