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作者:佚名 来源于:中国健康生活网
苏轼,字子瞻,号东坡。北宋文坛的泰斗,中国文化史上的英才,生于宋仁宗景祐三年丙子(公元1036年12月19日),卒于宋徽宗建中靖国元年丁亥(1101年7月28日),寿66岁。写下了《问养生》、《续养生论》、《药诵》等大量的养生论之。由于苏轼于养生长寿之道颇有精研且身体力行之,因此使他躲过了黄州之时疫,岭南之瘴疠。虽然他最后亦死于由海南北归时所感之瘴疠,但较之同舟者,还是多活了半年。后半生如此颠簸,历经坎坷,能有66岁的寿龄,已经是很不容易的了。归纳其养生法,大致有以下8条:①澹泊以养性。主张人要把握好“和”与“安”两个字。“和”指人和万物要能够适应自然界的变 ......
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