版权声明：文章观点仅代表作者观点，作为参考，不代表本站观点。部分文章来源于网络，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们及时删除处理！转载本站内容，请注明转载网址、作者和出处，避免无谓的侵权纠纷。
两侧移动步法
作者：佚名 来源于：中国健康生活网
向右侧移动：两脚开立，右腿跟稍提起，重心移至左脚上。然后左腿蹬伸，右脚向边线跨出，同时髋关节旋外，落地后成侧弓箭步到位击球。若距来球较远，则可先用左脚向右侧垫1小步，再起蹬跨步到位。向左侧移动：距来球较近时，右腿蹬伸，左脚向左侧跨步，成背向网的侧弓箭步反手击球;若距来球较远时，则左脚先移1小步，然后向左转身，右脚跨大步到位(背向网)反手击球 ......
上一篇： 后退步法
下一篇： 攻后场战术
两侧移动步法 老年百科 百科知识
百科知识
农业百科
老年百科
地理知识
孩子
四川新闻在线
四川新闻
中国四川网
(一)发展历程
甘肃
中国
余建祥
文化
电影
兰州
(一)基本情况
中国儿童文学网
驴行天下
非遗
一、发展历程
【相关文章】