按摩胸腹

作者：佚名来源于：中国健康生活网

练功十八法第6套第2节。动作过程：两脚分立，略宽于肩，两掌叠于上腹部，右掌在内。(图2—4—151)先在上腹部做小圈按摩8次，然后由下腹部再扩大至胸部做大圈按摩8次，再反方向由大圈到小圈各按摩8次。注意事项：按摩时手掌要贴紧腹部，向上绕圈时吸气，向下时呼气。此功法对胃肠功能紊乱患者有一定的治疗效果。

图2—4—151按摩胸 ......

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