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呼吸新鲜空气
作者：佚名 来源于：中国健康生活网
空气中含有生命所必需的氧气。人体时刻进行着新陈代谢，组织细胞不停的新生与老化，同时发挥着各种功能，细胞的代谢过程需要营养与能量，而各种营养(糖、蛋白质及脂肪三大营养物质)代谢均需要氧的供应。氧的消耗与二氧化碳的生成是身体的内呼吸环境。经过肺脏呼出二氧化碳同时吸进新鲜的氧气，空气中氧的含量浓度是不同的。不被污染的纯净空气中含氧量高，而久闭人多的室内或交通、工业集中的城市空气则含氧量低。所以，尽管肺脏的呼吸运动是时刻不停息地进行(安静状态下成人每分钟呼吸16～18次左右)，但所吸入空气中氧浓度则因地而不同。应该尽可能多呼吸纯净新鲜空气。农村 ......
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