踢毽球基本技术动作之一。以右脚踢毽球为例：①(图2—3—85①)左脚上前一步，腿自然弯曲，上体稍后仰，身体重心移至左脚上，一手将毽球向前上方抛起。当毽球下落至胸前时，右脚用力踮地，以大腿带动小腿迅速经前向上弧形摆动，勾脚尖由毽球前下向后上方击毽球。②(图2—3—85②)右脚上前一步，腿自然弯曲，上体稍后仰，身体重心移至右脚上，一手将毽球向前上方抛起。当毽球下落至胸前时，左腿先经前向上摆起，紧接着右脚踮地跳起，同时两腿空中(左腿向下、右腿向上)迅速交叉，勾脚尖由毽球前下向后上方击毽球。击球后，左右脚顺势依次着地。

图2—3—85 正脚背倒勾踢毽 ......